Accedeix al programa
MENJAR SA ÉS FÀCIL, ÉS BARAT I ÉS DIVERTIT SI SAPS COM FER-HO
T’oferim un programa progressiu, amb continguts pràctics i dinàmics on tu decideixes què veure a cada moment. Pas a pas, al teu ritme, sabent que només que segueixis alguna de les recomanacions, ja estàs millorant la teva alimentació i la teva salut. Suma’t al repte i fes el pas definitiu cap a una alimentació saludable, variada i equilibrada. I no et perdis els nous continguts que posarem a la teva disposició cada setmana!
ESMORZARS SALUDABLES
La millor manera de començar el dia.
COMENÇA EL DIA AMB UN
ESMORZAR SALUDABLE
PROPOSTES SALUDABLES
PER A UN ESMORZAR DIFERENT
TRIA BÉ ELS HIDRATS DE CARBONI.
QUINS I QUAN?
EL GREIX ÉS BO SI EN SAPS
TRIAR EL MÉS SA
RECEPTES PER COMENÇAR EL DIA AMB UN ESMORZAR RIC I DIFERENT
MENJAR SA ENTRE HORES
per mantenir-te al màxim tot el dia.
MENJAR ENTRE HORES ÉS SALUDABLE SI SAPS COM
FER-HO
UN ENTORN SALUDABLE
PER MENJAR MÉS SA
HIDRATACIÓ NECESSÀRIA,
I APETIBLE!
EVITEM EL SOBREPÈS I L’OBESITAT DES DE L’ETAPA INFANTIL
RECEPTES QUE T’ANIMEN
A MENJAR SA ENTRE HORES
DINARS EQUILIBRATS
per convertir la principal ingesta del dia en font de salut i energia.
ALIMENTS EQUILIBRATS PER
A UN DINAR SALUDABLE
PREPARA UN MENÚ SETMANAL
VARIAT I COMPLET
APRÈN A TRIAR LA PROTEÏNA
MÉS SALUDABLE
PRESENTACIONS ATRACTIVES AMB LES QUALS T’ENCANTARÀ LA VERDURA
RECEPTES PER INCORPORAR ELS LLEGUMS ALS ÀPATS I TRIOMFAR
SOPARS SALUDABLES
per alimentar-te bé i descansar millor.
SOPARS PER ACABAR EL DIA DE LA MILLOR MANERA
MENJA SA I MENJA BARAT
NO TENS TEMPS? MENJAR SA ÉS FÀCIL
ALIMENTS D’ORIGEN VEGETAL PER A UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE
RECEPTES PER A SOPARS FÀCILS I LLEUGERS