Acceso ao programa
COMER SAN É SINXELO, BARATO E DIVERTIDO SE SABES COMO FACELO
Ofrecémosche un programa progresivo, con contidos prácticos e dinámicos no que ti decides que ver en cada momento. Paso a paso, ao teu ritmo, sabendo que, só con seguir algunha das recomendacións, xa estás a mellorar a túa alimentación e a túa saúde. Súmate ao reto e dá o paso definitivo cara unha alimentación saudable, variada e equilibrada. E non perdas os novos contidos que poremos á túa disposición cada semana!
ALMORZOS SAUDABLES
a mellor forma de comezar o día.
COMEZA O DÍA
CUN ALMORZO SAUDABLE
PROPOSTAS SAUDABLES
PARA UN ALMORZO DIFERENTE
ESCOLLE BEN OS HIDRATOS DE CARBONO.
CALES E CANDO?
A GRAXA É BOA SE SABES
ESCOLLER A MÁIS SA
RECEITAS PARA COMEZAR O DÍA CUN ALMORZO RICO E DIFERENTE
COMER SAN ENTRE HORAS
para manterte a tope todo o día.
COMER ENTRE HORAS É SAUDABLE SE SABES COMO FACELO
UN AMBIENTE SAUDABLE
PARA COMER MÁIS SAN
HIDRATACIÓN NECESARIA,
E APETECIBLE!
EVITEMOS O SOBREPESO E A OBESIDADE DENDE A ETAPA INFANTIL
RECEITAS QUE TE ANIMAN A COMER SAN ENTRE HORAS
COMIDAS EQUILIBRADAS
para converter a principal inxesta do día en fonte de saúde e enerxía.
ALIMENTOS EQUILIBRADOS PARA UNHA COMIDA SAUDABLE
PREPARA UN MENÚ SEMANAL
VARIADO E COMPLETO
APRENDE A ESCOLLER A PROTEÍNA MÁIS SAUDABLE
PRESENTACIÓNS ATRACTIVAS COAS QUE AMARÁS A VERDURA
RECEITAS PARA INCORPORAR OS LEGUMES NAS COMIDAS E TRIUNFAR
CEAS SAUDABLES
para alimentarte ben e descansar mellor.
CEAS PARA REMATAR O DÍA DO MELLOR XEITO
COME SAN E COME BARATO
NON TES TEMPO? COMER SAN É SINXE
ALIMENTOS DE ORIXE VEXETAL PARA UNHA ALIMENTACIÓN SAUDABLE
RECEITAS PARA CEAS SINXELAS E LIXEIRAS